꾸준한 도전 (1) 썸네일형 리스트형 미라클모닝 3KM 조깅 챌린지 3주차 (feat. Nike Run Club) 미라클 모닝 3주차 추석 연휴를 핑계삼아 2일은 휴식을 가졌다고 말하고 싶지만 사실 일주일 중 하루는 쉰거나 다름 없다 아침에 늦잠 자서 출근 퇴근 차가 많이 막혀 좀 걸은 걸로 대체 해 본다. 9/5 15일차 3.46km 오전 7:00 91.75kg 아직까지는 꾸준함에 의의를 두고 진행 중 9/6 16일차 3.10km 오전 7:00 - 공복에 체중을 재보는 걸 깜빡했다. 아직까진 별로 큰 변화가 없는걸 보니 크게 의미는 없는 듯 9/7 17일차 1.7km 오후 7:10 92kg 앞서 언급한대로 수요일 아침은 늦잠을 잤다. 꾸준함에 의의를 둔다더니 이마저도 못하고 있다. 연휴가 다가와서 그런건지 다들 일찍 시골내려가나 이날 부터 그렇게 차가 막히더라 버스에서 내려서 걸은 걸로 당일 운동기록을 대체 하기로.. 이전 1 다음
