미라클모닝 3KM 조깅 챌린지 5주차 (feat. Nike Run Club)

작심 4주였나 

5주차가 되니 점점 휴식하는 날이 많아졌다. 

아침 6시 알람이 울리면 혼자 날도 추워지고 조금만 더 조금만 더 하면서 황금같은 시간을 놓치고 만다. 

5주차는 결국 운동한 날이 휴식한 날보다 적었다. 

9/19   29일차 3.34km 오전 7:00 93kg

월요일은 늘 활기차게 새로운 마음으로 시작 

9/20  30일차 3.42km 오전 7:00 92.75kg

화요일까지는 늘 새롭게 하는 거 같다 아직 시작이라는 느낌? 그런데...

9/21   31일차 휴식
9/22  32일차 휴식
9/23  33일차 휴식

수 목 금 연속으로 3일을 늦잠 자고 

9/24  34일차 3.46km  오전 9:00 93.5kg
9/25  35일차 휴식

주말 토요일도 똑같이 3KM만 거의 걸어놓고 일요일에도 늦잠 

5주차는 완전 실패다...6주차는 6일 운동해보자